Moj pristop

Telo in um

Čeprav je pristop, ki mi osebno najbolj ustreza, dialog s telesom, uporabljam tudi druge metode, ker mislim, da je včasih težko nagovoriti telo brez predhodne priprave. Telo nam je v veliko pomoč, a pogosto potrebujemo uvajanje z razgovorom ter pomoč besede in uma, da lahko vzpostavimo zaupen stik s telesom svoje preteklosti in njegovimi potrebami. Zato uporabljam vse pristope, ki jih poznam, da s sočlovekom najdem pot, ki zdravi, ter vso svojo življenjsko izkušnjo.

Svoboda izbora

Sami boste sproti izbirali pristope, ki vam najbolj ustrezajo, ter aktivno sodelovali ob določanju njihove vsebine in oblike. Kadarkoli boste lahko karkoli vprašali in vsi vaši dvomi bodo upoštevani. Verjamem v popolno enakopravnost med terapevtom in klientom. Vsi smo odrasli in obenem otroci, dokler živimo. Seanse boste lahko kadarkoli prekinili in se tudi vrnili, če boste čutili, da vam ustreza.

Neizraženi občutki

V korenini vsake težave so občutki, ki jih nismo nikoli razumeli in izrazili. Če jim pustimo na dan in jih izrazimo z vsem svojim bitjem, lahko rešimo najrazličnejše psihične in fizične težave. Samo tedaj bo šele možno dvigniti svojo moč ter zaživeti brezmejne možnosti, ki so nam bile podarjene: preprosto, radostno in hvaležno.

Prekinjeni občutki

Kadarkoli doživljamo kaj neprijetnega, težkega ali bolečega, se nekaj v nas upre in v mišicah, tkivih in organih se naseli napetost. Napetost je zato posledica zadržanih, prekinjenih občutkov in čustev in postane vir negotovosti, a tudi šibkosti.

Najti izgubljeno

Izgubili smo namreč stik s svojo močjo, z naravno sposobnostjo telesa, da išče ugodje, samodejno rešuje svoje stiske, izraža svojo pradavno, prvinsko modrost v reševanju lastnega obstoja. Telo je bilo onesposobljeno in ga začnemo doživljati kot oviro. A mogoče se je vrniti nazaj, priklicati v zavest, kar je ostalo ujeto, to izraziti in najti izgubljeno, a še vedno razpoložljivo rešitev.

Josipa Prebeg